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アイシングの効果
アイシングは、怪我や炎症を伴う慢性痛など、様々な痛みに対して一般的に用いられる治療法の一つです。アイシングは、怪我や炎症によって生じる痛みや腫れを軽減し、患部の症状を改善することが期待されます。臨床的な観点からアイシングの効果について詳しく分析してみましょう。
まず、怪我や炎症による痛みは、局所的な血管の拡張や病的な炎症反応によって生じることがあります。このような状況下では、炎症部位には多くの血液が集まり、炎症性物質が放出されるため、痛みや腫れが生じます。アイシングは、冷却効果によって局所的な血管収縮を促し、血流を抑制することで、炎症部位における血液の滞留や炎症性物質の放出を抑制する効果が期待されます。
さらに、アイシングによる冷却効果は、痛みを感じる神経の伝達速度を低下させることが知られています。怪我や炎症によって興奮した神経は、痛みを感じる情報を脳に送信しますが、冷却によって神経の伝達速度が遅くなることで、痛みの感じ方が軽減される可能性があります。このような神経伝達の変化は、痛みの感じ方を変えることで、患者の痛みの主観的な感覚を改善することができるでしょう。
また、アイシングによって局所的な温度が低下することで、痛みを引き起こす炎症部位の代謝活動が抑制されると考えられます。炎症部位には、怪我や炎症によって活性化された炎症性細胞が存在し、これらの細胞が炎症性物質を放出して痛みや腫れを引き起こします。アイシングによる低温療法は、炎症部位の代謝活動を抑制し、炎症性物質の産生を減少させることで、痛みや腫れを軽減する効果が期待されます。
さらに、アイシングは、怪我や炎症によって生じる組織障害を予防する効果も期待されます。怪我や炎症による局所的な血管拡張や炎症反応は、組織への酸素供給が低下し、組織障害や細胞死を引き起こすことがあります。アイシングによる冷却は、組織の酸素需要を低下させ、組織障害を予防することで、怪我や炎症による悪化を防ぐ効果が期待されます。
以上のように、アイシングは怪我や炎症による痛みや腫れを軽減し、患部の症状を改善する効果が期待されます。冷却効果による血管収縮や神経伝達速度の低下、代謝活動の抑制、組織障害の予防などがそのメカニズムとして挙げられます。臨床的な観点からアイシングの効果を的確に理解し、適切な状況下で利用することで、痛みの緩和や炎症の改善に役立つ可能性があります。
病院のリハビリにいくと大体 痛い箇所にホットパックなど 温熱療法が主流ですが海外では氷冷の方が痛みには有効とされています。
福山市の寺岡はりきゅう接骨院でも痛みの患者さんに氷による冷却を施すことが多いです。
そして確かにアイシングの方が鎮痛効果が高いと思われます。
但し、正しいやり方をしないと凍傷を起こしたり、逆に痛みを強くするのでご注意ください。
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