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妊娠中の腰痛をマタニテイ整体で改善したい
妊婦の腰痛が起こる理由を説明すると、まずは妊娠による身体の変化を考慮する必要があります。妊娠中、女性の身体はホルモンの分泌が変化し、子宮が拡大することで腹部の重みが増加します。これにより、骨盤の位置が変わり、腰椎にかかる負担も増加します。さらに、妊娠中の体重増加や姿勢の変化によって、腰椎や周囲の筋肉にも負担がかかることが考えられます。
妊婦の腰痛の一因として、腰椎周囲の筋肉や靭帯の緊張が挙げられます。妊娠によってホルモンの分泌が変化することで、筋肉や靭帯が緩みやすくなり、過度な負荷や姿勢の変化によって痛みを引き起こすことがあります。また、子宮の拡大によって腰椎にかかる圧力が増加し、神経や血管にも影響を及ぼす可能性があります。
さらに、妊娠中の姿勢の変化も腰痛のリスクを高める要因となります。妊娠進行に伴い、子宮が前方に突き出すことで重心が前に移動し、背中が丸まる傾向があります。このような姿勢の変化によって、腰部や仙骨周囲の筋肉が不自然な負荷を受け、疲労や緊張を引き起こすことが考えられます。
加えて、妊娠中の活動量の変化も腰痛の原因となる可能性があります。妊娠中は、体重増加やホルモンの影響によって体力が低下し、日常生活や運動量が制限されることがあります。運動不足や筋力の低下によって、腰部や仙骨周囲の筋肉が弱まり、腰痛のリスクが高まることが考えられます。
総括すると、妊娠中の腰痛は複数の要因によって引き起こされる可能性があります。ホルモンの変化、子宮の拡大、姿勢の変化、活動量の低下などが複合的に影響を及ぼし、腰椎周囲の筋肉や靭帯に負荷をかけることで腰痛が生じる可能性があります。適切な姿勢の保持や適度な運動、ストレッチなどの対策を行うことで、妊娠中の腰痛の緩和や予防に効果的なアプローチが可能となります。
福山市の寺岡はりきゅう接骨院は福山市では数少ない妊婦さんのための「マタニテイ整体」を随時受け付けていますので、お気軽にご相談ください。
我慢しても何も得はありません。
早く楽になって 出産に備えましょう。
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